הגלישה היא לתוך מעין מערה שהתקרה שלה נפלה, כך שנשארה קשת יפה.
ניתן לגלוש מהצד הפנימי של הקשת (נפוץ יותר), בגובה של כ-30 מ', או מהצד החיצוני שלה, בגובה של כ-40-45 מ'.
אחרי כ-5 מטר של קיר מצפים לגולש עוד כ-30 מטר לגמרי באוויר, חוויה נדירה למדי. מתחתית המערה הולכים במסלול הליכה במעלה ההר בחזרה לפתח המערה – ולגלוש שוב… המערה, שהיא היום כבר לא כל-כך מערה, היא בעצם קשת סלע ענקית תלויה באוויר, ומתחתיה מצוק ענקי. בעבר המערה הייתה סגורה אך במשך הזמן נחשף פיתחה ותקרתה קרסה במשך השנים. מצב זה, שבו נשארה רק קשת תלויה בין שמיים לארץ הפך את המערה לאתר סנפלינג מרהיב.

ההליכה מהרכב לקשת אורכת דקות בודדות בשביל נוח. העליה מתחתית המצוק חזרה לקשת אורכת כ-30 דקות (כנראה פחות לאנשים בכושר). לכן, אין צורך בטכניקות גולש אחרון, אתם תחזרו לקשת בכל אופן בדרך לרכב.

ההגעה למערת קשת היא מכביש הצפון, פונים לכיוון יער אדמית. יש מספר פיתולים בכביש ולאחר מכן יש שלט מערת קשת בצד ימין של הכביש מכאן ניתן להגיע לתחתית המערה [ניתן להשאיר כאן רכב אם יש שניים]. על מנת להגיע לגג המערה יש להמשיך בכביש עד שיש שלט בצד ימין "יער אדמית מערת קשת" ולפנות עם הכביש [הכביש נהפך לחד סטרי]. בשלב מסוים יש יציאה ימינה, למצפור עם נוף יפה למערה. ממשיכים בכביש עד החניה, משם יש ללכת כהמשך לכביש על שביל המתאים לעגלות וכו' לכיוון מטה, בשביל המסתובב 5 דקות. נ"צ הקשת: 33º04'35.9"N;  35º11'41.3"E.
יש בולטים במקום, הגלישה קלה ומתאימה גם לפעם ראשונה.
מתחתית המערה יש לרדת לשביל למטה 5 דקות.
אם השארתם רכב בחניון התחתון, יש לפנות ימינה – 5 דקות.
אם לא השארתם רכב, יש לפנות שמאלה בשביל השחור וללכת כ-30 דקות, להחזיק בכמה יתדות ולעלות עד לגובה החניון. למעלה יש פיצול שבילים, לוקחים באדום וממשיכים עליו עד החניון.

ניתן לגלוש גם מהצד החיצוני של הקשת ואז גובה המערה כ-50 מטר, מסיימים כמעט לשביל למטה.